Inspiraciones

Palabras para el camino

Una práctica sencilla para volver al cuerpo

Cinco minutos de respiración consciente para los días en los que la mente va más rápido que tú.

Conectar con el alma no significa evitar el dolor, sino aprender a atravesarlo con más conciencia y menos violencia.

A veces creemos que transformarnos es convertirnos en otra persona. En realidad, es quitar capas hasta reconocer lo que siempre estuvo ahí.