Volver a ti no es empezar de nuevo

A veces creemos que transformarnos es convertirnos en otra persona: alguien más fuerte, más tranquilo, más productivo. Pero el trabajo interior rara vez funciona así.

Volver a ti no es empezar de nuevo. Es quitar capas. Es soltar las formas que aprendiste para sobrevivir y que hoy te aprietan. Es reconocer que debajo del cansancio, de la exigencia y del ruido, hay algo tuyo que nunca se rompió.

En terapia, ese momento suele llegar en silencio: cuando alguien dice algo que llevaba años sin decir y descubre que puede sostenerlo. Ahí no nace una persona nueva. Se recuerda la que siempre estuvo.